Qualidade de vida no trabalho

Especialistas em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho alertam para o crescimento exagerado nos últimos anos do índice de doenças músculo-esqueléticas, relacionadas ao trabalho, tendo como principais causas fatores biomecânicos, organizacionais sociais e no trabalho. Necessário se faz assegurar a energia e o compromisso das pessoas com novas formas de trabalho e de comportamento.
A qualidade de vida no trabalho depende do reconhecimento que as empresas creditam aos seus funcionários, tendo-os na conta do principal investimento. Por outro lado, caso o funcionário venha a sentir-se prejudicado no seu trabalho, não conseguirá ser feliz naquilo que faz. Daí é preciso que ele esteja conectado no seu propósito de vida, conhecendo bem sua missão dentro da empresa. Quem deseja uma vida de qualidade deve estar atento às escolhas que faz em sua vida, visto que os resultados subordinam-se às escolhas. Resultados mais consistentes são frutos das escolhas acertadas.
A ginástica laboral é uma sequência de exercícios diários que visam normalizar capacidades e funções corporais para o desenvolvimento do trabalho, diminuindo a possibilidade de comprometimento da integridade do corpo. Devidamente orientada por profissional habilitado, que escolherá o melhor período e os exercícios mais indicados para a postura, visando o fortalecimento muscular e a prevenção de lesões ocupacionais relacionadas ao trabalho. Entre os inúmeros benefícios, promove a diminuição da fadiga e do desconforto físico, a diminuição do gasto energético na execução das tarefas, diminuição do estresse emocional, diminuição da incidência de doenças ocupacionais, contribuindo para a melhoria na qualidade de vida.
Os exercícios físicos, alongamentos, dinâmicas de grupo e as brincadeiras são aplicados de modo coletivo, porém a ginástica laboral é focada na função de cada trabalhador, o que faz a diferença no resultado final. São atividades consideradas leves e de curta duração, objetivando exclusivamente melhorar a postura e o bem-estar dos funcionários, tanto em nível físico como psicológico. Os funcionários com menos estresse apresentam um melhor rendimento, assegurando uma melhor produtividade. Quando realizada nos intervalos das jornadas de trabalho, observa-se que os funcionários voltam mais animados para os seus setores profissionais.
O espiritismo lança luzes em todos os setores da vida. Na condição de chefes ou subordinados, todo homem tem, sobre a Terra, uma pequena ou uma grande missão. Qualquer que ela seja, sempre lhe é dada para o bem. Desviá-la, pois, do seu sentido, é fracassar no seu cumprimento (Evangelho segundo o Espiritismo, Cap. XVII). Que se deve pensar dos que abusam de sua autoridade impondo a seus inferiores excessivo trabalho? Respondem os benfeitores espirituais (Livro dos Espíritos, Questão 684): “Isso é uma das piores ações. Todo aquele que tem o poder de mandar é responsável pelo excesso de trabalho que imponha a seus inferiores, porquanto, assim fazendo, transgride a lei de Deus.”
Sobre o trabalho versus repouso, o Livro dos Espíritos, Parte Terceira, cap. III, esclarece-nos na Questão 682: “Sendo uma necessidade para todo aquele que trabalha, o repouso não é também uma lei da Natureza? Sem dúvida. O repouso serve para a reparação das forças do corpo e também é necessário para dar um pouco mais de liberdade à inteligência a fim de que se eleve acima da matéria.” Podemos ir trabalhando até o limite das nossas forças, mas precisamos conhecer os nossos limites. Precisamos descansar, repousar, restabelecer as energias gastas pra seguir trabalhando. As venerandas entidades espirituais responsáveis pelas obras da Codificação Espírita ensinam que trabalho é toda ocupação útil.
Francisco de Assis Alencar é coronel da PMR